在2024年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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788 千卡
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脂肪: 29.28克 | 蛋白质: 38.14克 | 碳水物: 95.12克.
早餐: Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Schmitz Gekochter Schinken, Filterkaffee, Kräutertee, Dinkelvollkornbrot. 午餐: Reis (Gekocht), Tomatensoße, Kokosmilch, Gurke (mit Schale). 晚餐: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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