在2024年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3182 千卡
|
脂肪: 62.62克 | 蛋白质: 154.85克 | 碳水物: 503.88克.
早餐: Domatesler, Yumurta, Aknaz Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. 晚餐: Köri Tozu, Tavuk Göğüs Eti, Domatesler, Soya Sosu, Efsane Baldo Pirinç. 小食/其他: Heynut Hindistan Cevizli Fıstık Ezmesi, Milka Oreo White, Bal, Muz, Aro Yarım Yağlı Süt, Nutripure Whey Classic, Kayısı, Elma, Yumurta, Kellogg's Coco Pops, Piyale Pirinç Unu, MAKBUL Dut Kurusu, Nestle Crunch Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Kuru Üzüm, Proteinocean Cream Of Rice. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|