在2024年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 84.89克 | 蛋白质: 78.35克 | 碳水物: 175.72克.
早餐: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Leti Отруби Ржаные, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Победа Конфета Мишки в Лесу, Магнит Помидоры Черри, Яйцо Куриное (Белок), Русский Хлеб Хлеб Даугас, Вараксино Яйцо, Кофе без Кофеина, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 午餐: Швили Судак Запеченный С Картофелем, Швили Салат из Хрустящих Баклажанов, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 晚餐: RIOBA Сок Томатный, Американо, Gagawa Тёплый Салат с Говядиной. 小食/其他: Green Market Черная Смородина. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|