在2024年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 32.11克 | 蛋白质: 82.40克 | 碳水物: 163.08克.
早餐: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Бежин Луг Плавленый Сыр, Багет. 午餐: Eco Botanica Зефир, Мария Печенье, Чай, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Магнит Минтай на Пару , Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Магнит Минтай на Пару , Рис Вареный. 晚餐: Бежин Луг Творог 5%, Магнит Персик, Абрикосы, Черешня, Голубика. 小食/其他: Сушеное Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|