在2024年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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654 千卡
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脂肪: 28.94克 | 蛋白质: 38.82克 | 碳水物: 52.38克.
早餐: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Восход Хлеб Прибалтийский, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". 午餐: Heinz Кукуруза Сладкая, СибКолбасы Грудка Индейки. 小食/其他: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Coffee Machine Американо с Молоком. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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