在2024年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 45.22克 | 蛋白质: 101.10克 | 碳水物: 190.16克.
早餐: Курага, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Акконд Конфета Отломи, Молоково Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 午餐: Нектарин, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Крупская Шоколад Особый, Хлебный Дом Батон Московский Новый, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе на Гриле, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Молоково Молоко 2,5%, Пицца Домашняя. 小食/其他: Молоково Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Кабош Сыр Легкий. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|