在2024年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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78.2 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 73.14克 | 蛋白质: 43.06克 | 碳水物: 118.87克.
早餐: Lidl Bułka Pszenna, Kania Prażona Cebula, Jajko, Winiary Majonez Lekki, Biedronka Tortilla Wraps. 午餐: Smacznego Sałatka Bulgur . 晚餐: Asia Flavours Słodki Sos Chili, Masło Orzechowe. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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