在2024年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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89.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2019 千卡
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脂肪: 61.74克 | 蛋白质: 128.24克 | 碳水物: 161.85克.
早餐: Aldi Tomatensalat, Dulano Kochschinken, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Ja! Vollkorn Toastbrot. 晚餐: Tulip Slow Cooked Pulled Pork, Penny Markt Aufbackbrezel. 小食/其他: Langnese Magnum Classic, Beck's Bier (500ml). 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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