在2024年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 52.15克 | 蛋白质: 76.36克 | 碳水物: 125.04克.
早餐: МарС Марс, Белебеевский Сыр Купеческий, Вареное Яйцо. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Ячневая Каша, Котлета Куриная. 晚餐: Красные Помидоры, Арбуз, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|