在2024年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 49.88克 | 蛋白质: 93.48克 | 碳水物: 105.85克.
早餐: Telur Rebus, Telur Rebus. 午餐: Nasi Putih, Tempe Orek, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sayur Asem. 晚餐: Tempe Orek, Tempe Bacem, Sayur Asem. 小食/其他: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Bakso. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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