在2024年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 低.
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2789 千卡
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脂肪: 152.00克 | 蛋白质: 105.00克 | 碳水物: 129.00克.
午餐: Jersey Mike's #43 Chipotle Steak on Rosemary Parmesan (Regular). 晚餐: Hidden Valley The Original Ranch, Kowalski Natural Casing Stadium Kielbasa, Tuscan Garden Hot Giardiniera, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Marketside Premium Romaine Salad. 小食/其他: Kirkland Signature Steak Strips, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Kirkland Signature Pistachio Nuts, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Kirkland Signature Pistachio Nuts, Kirkland Signature Steak Strips, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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