在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 53.84克 | 蛋白质: 64.82克 | 碳水物: 242.24克.
早餐: Лента Торт Кленовый , Лента Торт Кленовый , Ол Лайт Батончик Инжир, Яйцо Куриное, Коллаген Коллаген Ультра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, FitnesShock Брауни Протеиновый. 午餐: Gorilla Энергетик Bubble Gum, Экзо Мороженое Mr. Круизо, Хлеб клетч и кефир. 晚餐: Соевое Молоко. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|