在2024年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2623 千卡
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脂肪: 71.15克 | 蛋白质: 140.34克 | 碳水物: 312.77克.
早餐: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mabel Rosquinha de Leite, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. 午餐: Peccin Trento Duo, Doce de Leite Tatitania, Batata Inglesa Assada, Maminha Grelhada, Bacalhoada, Budweiser Cerveja. 晚餐: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma Tradicional, Açúcar Mascavo, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Aveia em Flocos. 小食/其他: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Pullman Pão Tradicional, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Queijo Mozzarella, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Dori Pettiz Amendoim Crocante, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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