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06gs38
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2024年07月7日
06gs38的日记, 2024年07月7日
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101.gün
71.7 公斤
最近减少:
16.3 公斤
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还有:
16.7 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2024年07月7日:
861 千卡
脂肪: 39.98克 | 蛋白质: 25.34克 | 碳水物: 107.29克.
早餐:
Kayısı, Şeftali, Beyaz Ekmek, Harras Çiğ İç Badem, Muz, Kabak Çekirdeği.
午餐:
İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Poğaça.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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