在2024年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1956 千卡
|
脂肪: 68.74克 | 蛋白质: 114.61克 | 碳水物: 188.77克.
早餐: ВкусВилл Батончики Классические, Chocodate Финики с Миндалем в Белом Шоколаде, Vici Королевские Креветки в Панцире, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Черный Янтарь, 4Life Про-Тф. 午餐: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Chocodate Финики с Миндалем в Белом Шоколаде, Черноголовка Лимонад Мандарин, Vici Королевские Креветки в Панцире, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Черный Янтарь. 晚餐: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Ijevan Вино Белое Сухое , Lay's Чипсы Зелёный Лук, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Дикси Яблоки Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|