在2024年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 69.40克 | 蛋白质: 93.94克 | 碳水物: 81.40克.
早餐: Wasa Crunchy Twist Poppy Seeds, Noci, Fage Total 0%, Syntrax Nectar, Prugne. 午餐: Wasa Crunchy Twist Poppy Seeds, Norita Salmone Affumicato Norvegese, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Uovo. 晚餐: Zucchine, Lombata di Manzo Superiore (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Selenella Patate. 小食/其他: Mandorle, Pomodoro Cuore di Bue, Coop Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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