在2024年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 48.60克 | 蛋白质: 47.62克 | 碳水物: 167.44克.
早餐: Макфа Пшеничная Мука, Панкейки, Кофе, Сахар, Молоко, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. 午餐: Хлеб, Мираторг Гуляш из Свинины, Макароны с Маслом, Макфа Макароны Отварные. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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