在2024年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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125.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1566 千卡
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脂肪: 57.20克 | 蛋白质: 102.38克 | 碳水物: 157.12克.
早餐: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Nektarine, Kölln Haferflocken. 午餐: Müller Milch Reis Erdbeere. 晚餐: Heinz Zero Ketchup , Lyttos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Aldi Hähnchensteak Curry. 小食/其他: Magnum Collection White Chocolate & Cookies, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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