在2015年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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813 千卡
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脂肪: 51.20克 | 蛋白质: 76.29克 | 碳水物: 13.97克.
早餐: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. 午餐: Baked or Broiled Salmon, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Mixed Salad Greens. 晚餐: Tillamook Swiss Cheese Sliced, Grilled Chicken. 小食/其他: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Designer Whey French Vanilla Protein Powder. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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