在2024年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 40.13克 | 蛋白质: 99.58克 | 碳水物: 184.22克.
早餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Шпинат, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Индилайт Ветчина, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. 午餐: Владкон Тунец с Овощами в Томатном Соусе. 晚餐: Киви, Яблоко Зеленое, Шпинат, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Старейшина Коньяк, Mondoro Шампанское, Черешня, Черешня, Лента Кижуч Стейк. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|