在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 14.0 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 30.65克 | 蛋白质: 48.08克 | 碳水物: 136.84克.
早餐: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Apples. 午餐: Alani Nu Chocolate Protein Shake. 晚餐: Fat Free Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), President's Choice Honey Mustard, Balderson Aged Cheddar Cheese, Compliments Cooked Ham. 小食/其他: Tim Hortons Blackberry Yuzu Sparkling Quencher - Large, Raspberries , Strawberries , Activia Vanilla Yogurt. 更多的......
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一星期增加4.1 公斤
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