在2015年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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115.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1547 千卡
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脂肪: 42.15克 | 蛋白质: 89.29克 | 碳水物: 215.14克.
早餐: Chá (Infusão), Ovo Mexido, Ponkan, Banana. 午餐: Legumes Cozidos, Batata Doce Cozida, Panqueca de Carne Moída, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Tirolez Queijo Minas Padrão, Maçã, Morangos, Batata Doce, Banana. 小食/其他: Chá (Infusão). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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