在2024年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 50.12克 | 蛋白质: 119.97克 | 碳水物: 111.89克.
早餐: Киви, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Творог 1%, Лаваш Армянский. 午餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. 晚餐: Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Bonduelle Кукуруза, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Самокат Микс Зелени, Вареное Яйцо. 小食/其他: Село Зелёное Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|