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В.В
日记
2015年07月28日
В.В的日记, 2015年07月28日
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在2015年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
100 公斤
最近减少:
20 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年07月28日:
705 千卡
脂肪: 25.93克 | 蛋白质: 31.37克 | 碳水物: 79.87克.
早餐:
Куриная Печень, Картошка Вареная, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники.
午餐:
Русский Дар Квас, Бутерброд с Сыром.
小食/其他:
Eco Botanica Вафли с Семечками, Русский Дар Квас.
更多的......
3108 千卡
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 驾驶 - 3 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少7 公斤
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