在2024年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
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71.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2715 千卡
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脂肪: 56.68克 | 蛋白质: 166.39克 | 碳水物: 346.52克.
早餐: Yoki Canjica com Leite Condensado, Manteiga (com Sal), Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. 午餐: Hellmann's Ketchup Picante, Queijo Parmesão (Ralado), Carne moida p nhoque, Mezzani Nhoque de Batata, Coca-Cola Lata. 晚餐: Catchup, Pullman Pão de Forma Tradicional, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Filé de Frango Grelhado, Pernil Assado, Tanqueray Gin , Morangos. 小食/其他: Coca-Cola Lata, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de milho, Dolce Gusto Mochaccino Canela. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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