在2024年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2985 千卡
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脂肪: 82.69克 | 蛋白质: 171.68克 | 碳水物: 301.66克.
早餐: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. 午餐: Erlan Bala Sortida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Doce de Leite, Queijo Coalho, Linguiça Assada, Pão de Alho, Pão Francês, Contra-filé Grelhado, Michelob Cerveja. 晚餐: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Reserva de Minas Geleia de Morango , Pullman Pão de Forma Tradicional, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Bolo de Laranja. 小食/其他: Doce de Leite Tatitania, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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