在2024年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 97.94克 | 蛋白质: 75.12克 | 碳水物: 48.83克.
早餐: Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Цикорий, Песто, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Пюре из цветной капусты, Печень индейки с луком, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коллаген, Лимон. 午餐: Джанкойское Молоко Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%, Ежевика. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|