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1960Luca的日记, 2024年07月6日

在2024年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
74.2 公斤 最近减少: 9.8 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月6日:
1447 千卡 脂肪: 40.92克 | 蛋白质: 82.55克 | 碳水物: 181.42克.   早餐: Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Carrefour Yogurt Magro, Wasa Integrale, Caffè. 午餐: Conad Pizzette, Macedonia. 晚餐: Strada del Gusto Fritto Misto con Totani, Calamari, Merluzzo e Gamberi, Unes Grigliata di Verdure, Polipo. 更多的......
2088 千卡 运动: 驾驶 - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少9.1 公斤

一位支持者    支持   

评论 
Bravissimo✌️ Luca ☺️ e buona continuazione di sabato a te ☀️🌈 
2024年07月6日 会员:: 1979Lucia
grazie 👍  
2024年07月6日 会员:: 1960Luca

     
 

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