ning030的日记, 2024年07月5日

在2024年07月5日体重纪录（没有日志纪录）

75.3 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月5日:

1243 千卡

脂肪: 38.31克 | 蛋白质: 61.31克 | 碳水物: 150.45克. 午餐: 全家大杯冰拿鐵, 炒花菜, 桂冠蕃茄肉醬義大利麵. 晚餐: 涼拌木耳, 爭鮮紫米飯, 炒青菜, 溏心蛋, 雞胸肉. 小食/其他: 茶（加糖）, 好麗友預感香烤洋芋片（起司口味）. 更多的......

1567 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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