在2024年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 66.95克 | 蛋白质: 131.97克 | 碳水物: 92.65克.
早餐: Pringles Salt & Vinegar, Coffee. 午餐: Droewors, Salami, Hummus , Sainsbury's Carrots. 晚餐: Tesco Finest Beef Burgers, Hovis Premium Burger Buns, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Yellow Sweet Corn , Tesco Smoked Bacon Rashers, Mielie. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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