在2024年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2108 千卡
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脂肪: 65.29克 | 蛋白质: 104.72克 | 碳水物: 270.99克.
早餐: Guavas , Chocolate porridge. 午餐: Woolworths Salmon Roses, Salmon Sashimi, Salmon Sushi. 晚餐: Green String Beans, Rose Wine, Gem Squash, Potato (with or without Peel), Chicken Drumstick, Chicken Thigh. 小食/其他: Thokoman Crunchy Peanut Butter, Gala Apples, Naartjie marmalade, Butter , Woolworths Cape Seed Bread, Haribo Peaches, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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