在2024年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
916 千卡
|
脂肪: 27.79克 | 蛋白质: 55.88克 | 碳水物: 111.80克.
早餐: Muz, Haşlanmış Yumurta, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 晚餐: Marul, Yayla Haşlanmış Mısır, Kepekli Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Domatesler, Yoğurt. 小食/其他: Kızılay Madensuyu, Süt Reçeli, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Şekersiz Türk Kahvesi, Algida Dövme Sade. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|