在2024年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 72.58克 | 蛋白质: 70.39克 | 碳水物: 178.79克.
早餐: Кабачки Жареные, Му-У Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Кофе (Растворимый), Авида Сливки 10%, Ростовские Хлебцы, Aventino Сыр Гауда 48%. 午餐: Биг Бон Рисовая Лапша с Соусом Фо Бо, Биг Бон Рисовая Лапша с Соусом Фо Бо, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом , Васильково Поле Кефир 2,5%. 晚餐: Малина, Перекресток Огурцы Малосольные, Пятерочка Багет Чесночный, Мираторг Окорок Свиной. 小食/其他: Мишка на Полюсе Пломбир Большой Рожок. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|