在2024年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2394 千卡
|
脂肪: 101.98克 | 蛋白质: 62.09克 | 碳水物: 286.69克.
早餐: Кулинарный Бутик Шеф Ролл с Салями, Бургер Кинг Фрустайл Апельсин, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Пирожок С Вишней, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Смак Плюшка Московская, Озерский Сувенир Мармелад Желейный Апельсин, Мичурино Сыр Мичуринский. 午餐: Очаковский Квас, Globus Шпикачки по-Чешски, Чесночные стрелки, порция 50 гр, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана 15%. 晚餐: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, RIOBA Молочный Шоколад, Каравай Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Очаковский Квас. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|