在2024年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
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56.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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662 千卡
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脂肪: 17.19克 | 蛋白质: 32.53克 | 碳水物: 93.98克.
早餐: Шашлык Куриный, Vici Крабовое Мясо Крабок, Огурец (без Кожуры), Рассольник, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Каша Пшенная на Молоке. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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