在2024年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 45.65克 | 蛋白质: 103.25克 | 碳水物: 107.99克.
早餐: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой). 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пекинская Капуста, Слободской Хлеб Бородинский Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр БРЫНЗА, Здрава Майонез Провансаль 67%. 晚餐: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Помидоры, Badagoni Киндзмараули, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|