在2024年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1074 千卡
|
脂肪: 82.50克 | 蛋白质: 54.12克 | 碳水物: 18.93克.
早餐: ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%, ВкусВилл Сметана 20%, Zero Джем Манго, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. 午餐: Эколь Голяшка Баранья, Кубаночка Томатная Паста. 晚餐: Global Village Томаты Черри на Ветке, Белая Дача Салат Романо, SPAR Форель Соленая, Fish House Креветки Тити Очищенные Солёные в Рассоле, Filippo Berio Balsamic Vinegar, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Моцарелла Пикколо. 小食/其他: Добрый Кока Кола без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|