在2024年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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103.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 33.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2715 千卡
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脂肪: 127.83克 | 蛋白质: 127.64克 | 碳水物: 306.34克.
早餐: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Oseng Tahu. 午餐: Kebab, Meranti Bolu Gulung, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Soto Daging, Nasi Putih. 晚餐: Cuko Pempek, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Mie Bakso, Mie. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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