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21,8% de masse graisseuse (-1,2% depuis hier),
53,9% d’eau (+1,0%),
41,9% de muscles (+0,6%).
Ah ! C’est une bonne nouvelle ce matin !
😀
IMC de 21,2 (22 < x < 27). -0,3. Poids insuffisant. IMG de 20,93% (25% < x < 30%). =.
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60.6 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2425 千卡
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脂肪: 128.23克 | 蛋白质: 116.16克 | 碳水物: 322.31克.
前早餐: Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. 早餐: Zespri Kiwi Sungold, Marie Blachère Pain Nordique. 午餐: Extrême Cône Trois Chocolats, Maître Prunille Vitalmix Énergie. 前晚餐: Lindemans Bière Lambic Framboise, Odyssée Crevettes Roses Décortiquées et Cuites. 晚餐: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Casino Crème aux Œufs Saveur Vanille, Volaé Cuisse de Poulet Rôtie. 夜宵: Côte d'or Chocolat L’Original Noir, Lotus Gaufres de Liège au Chocolat. 更多的......
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1823 千卡
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运动:
2ème séance de leçons d’anglais - 41 分钟, Formation RDC - 33 分钟, Leçons d’anglais - 27 分钟, Leçons d’espagnol - 43 分钟, Leçons d’italien - 34 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 42 分钟, Lecture : Chapitre 2 d’Agnès Martin-Lugand - 32 分钟, A/R du 06/07/2024 vers collecteur de déchets - 4 分钟, A/R du 06/07/2024 vers Intermarché - 16 分钟, Le Comte de Monte-Cristo - 1 小时 和 40 分钟, Jeu TV CST - 20 分钟, Jeu TV midi + titres journal 13H - 15 分钟, Boucle du 06/07/2024 vers « 5 À Sec - Vieux Sextier » - 46 分钟, 3 grilles de mots fléchés - 27 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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