在2024年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 42.01克 | 蛋白质: 109.51克 | 碳水物: 143.12克.
早餐: Орехи Кешью, МАРЛИН Сырники с Курагой. 午餐: МАРЛИН Сырники с Курагой, Абрикос, ВкусВилл Нектарин Белый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Магнит Банан, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|