在2024年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 64.58克 | 蛋白质: 64.14克 | 碳水物: 106.81克.
早餐: Don Shelldon Смесь из Сухофруктов с Медом, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Милава Масло Сливочное 72,5%. 午餐: SPAR Куриная Котлета на Пару, Рис с Овощами. 晚餐: Lao Lee Салат с Кальмаром и Свежими Овощами, Хэлси Фуд Пряник Имбирный , Куриные Котлеты на Пару, Рис с Овощами. 小食/其他: Фундук Фундук. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|