在2024年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
980 千卡
|
脂肪: 32.59克 | 蛋白质: 69.12克 | 碳水物: 102.09克.
早餐: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад. 午餐: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), ВкусВилл Кимчи , Борщ со Свининой. 晚餐: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, ВкусВилл Кимчи , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 小食/其他: Манная Каша на Молоке, Гранола, Утро Родины Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|