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Immer weniger. Und das ohne Quälerei. Leider hat mein Sport unter der Situation gelitten. Aber bald ist alles gut.
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98.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 86.93克 | 蛋白质: 71.80克 | 碳水物: 133.80克.
早餐: Bohnensalat, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Lätta Margarine, REWE Bio Maiswaffeln. 午餐: Kartoffelpüree, REWE To Go Lauch Käse Hackfleisch Suppe. 晚餐: REWE Bio Maiswaffeln, Windau Teewurst, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Kartoffeltaler, Frikadelle. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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