在2024年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 34.40克 | 蛋白质: 165.74克 | 碳水物: 157.06克.
早餐: Ayçiçek Yağı, Süt, Filiz Burgu Makarna, Beyaz Un, Banvit Hindi Göğüs. 午餐: Nutriking Whey Protein, Big Joy Kreatin, Big Joy Predator. 晚餐: Patlıcan Salatası, Patates, Efsane Baldo Pirinç, Reis Kırmızı Mercimek. 小食/其他: Siyah Zeytin, Nutriking Whey Protein. 更多的......
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一星期增加2.7 公斤
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Ah schei-be Here WeGo Again的体重历史
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