在2024年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 27.03克 | 蛋白质: 117.36克 | 碳水物: 119.91克.
早餐: Chiquita Banana, Multivitaminico, Latte (Latte Intero), Limone, Dattero, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). 午餐: Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Lidl Tonno al Naturale. 晚餐: Riso Ribe Parboiled, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Zero, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Albume d'uovo. 小食/其他: Auchan Miele di Fiori, Confetti, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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