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Positive.thinking的日记, 2024年07月5日

Naja...
84.4 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 16.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月5日:
1291 千卡 脂肪: 61.57克 | 蛋白质: 69.63克 | 碳水物: 115.35克.   早餐: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Schwarze Oliven, Tomaten, Couscous (Gekocht), Lachsfilet. 晚餐: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schupfnudeln, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. 小食/其他: Gelatelli Sandwich Eis. 更多的......
一星期增加1.0 公斤


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Wird schon 🤗 
2024年07月5日 会员:: AbsolutRelativ

     
 

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