在2024年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 60.29克 | 蛋白质: 60.92克 | 碳水物: 189.25克.
早餐: Hardcore Whey Protein, Galletas de Arroz, Armonia Leche Entera, La Virginia Té. 午餐: Pan Blanco, Tortillas de Papa. 小食/其他: Tutucas, Mandarina. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|