在2024年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2882 千卡
|
脂肪: 211.27克 | 蛋白质: 204.44克 | 碳水物: 41.25克.
早餐: Dulano Sülzwurst, Olivenöl, Milfina Butter , Aldi Bio Eier. 午餐: Avocado, Mayonnaise, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Champignons, Aldi Rinder-Rumpsteaks. 晚餐: Königshofer Bio-Schweine-Nackensteak. 小食/其他: Tremondi Chorizo, Purland Schweinemett Gewürzt, Milfina Butter , Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|