在2024年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2094 千卡
|
脂肪: 66.96克 | 蛋白质: 72.34克 | 碳水物: 299.05克.
早餐: Велком Колбаса Вареная Языковая, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов, Паштет рыбный, порция 50 гр, Магнит Банан. 午餐: Яблоко Зеленое, SPAR Мохито Классический, SPAR Пломбир Ванильный в Рожке с Шоколадной Глазурью . 晚餐: Черешня, Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чесночные стрелки, порция 50 гр, Очаковский Квас, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Дарницкий. 小食/其他: KDV Харитоша, Вкус Севера Конфеты, Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|