在2024年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 66.17克 | 蛋白质: 67.09克 | 碳水物: 186.35克.
早餐: Namet Hindi Füme, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Dost Form Süzme Peynir, Salatalık, Kiraz Domates, Marul. 午餐: Carte D'or İsviçre Çikolatası, Dulce De Leche Karamel, Çikolata Parçalı Muz. 晚餐: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası, Kıymalı Patlıcan Yemeği. 小食/其他: Karışık Kuruyemiş. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|